Читаем без скачивания Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Д. Крашенинникова

При коже с морщинами следует проводить утреннее тонизирование кожи с помощью льда, что способствует гимнастике сосудов, появлению свежего здорового румянца, уменьшению морщин.

Как советуют косметологи, компрессы применяют, даже если противопоказаны паровые ванночки. Перед применением компресса увядающую кожу необходимо тщательно очистить, удалить все загрязнения и макияж.

Средство для контрастных компрессов

Требуется: 1 ст. л. зелени петрушки, 2 ст. л. измельченных корней петрушки, 500 мл воды.

Приготовление. Корни и зелень петрушки, пропущенные через мясорубку, залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 мин, настаивать 1 ч, процедить. Половину настоя охладить до 15–18 °C, остальное нагреть до 36–38 °C.

Применение. Использовать для контрастных (теплых и холодных) компрессов.

Компресс для жирной кожи с подорожником

Требуется: 2 ст. л. листьев подорожника, 200 мл воды.

Приготовление. Подорожник залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для увядающей кожи с шиповником

Требуется: 2 ст. л. плодов шиповника, 200 мл воды.

Приготовление. Шиповник прокипятить 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для сухой кожи с девясилом

Требуется: 10 г корней девясила, 500 мл воды.

Приготовление. Девясил прокипятить 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для сухой кожи с аиром

Требуется: 2 ст. л. корня аира, 900 мл воды.

Приготовление. Аир прокипятить 10 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для сухой кожи с березой

Требуется: 2 ст. л. березовой коры, 900 мл воды.

Приготовление. Кору прокипятить 10 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для сухой кожи с мятой

Требуется: 2 ст. л. листьев мяты, 200 мл воды.

Приготовление. Мяту залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для получения большего эффекта от его применения делают из отваров и настоев лекарственных трав: шалфея, ромашки, крапивы, тысячелистника, арники, полыни и т. д.

Хотя различают горячий и холодный виды компресса, для дряблой кожи больше подходит холодный компресс, т. к. перепад температур вызывает активацию работы клеток кожи, способст вует укреплению мышц и сосудов.

Компресс для жирной кожи с васильками и подорожником

Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника и цветков василька, 600 мл воды.

Приготовление. Травяную смесь залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение. Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Компресс для увядающей кожи с соками арбуза и дыни

Требуется: по 2 ст. л. соков арбуза и дыни, 400 мл холодной воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Компресс для увядающей кожи с соками малины и груши

Требуется: по 3 ст. л. соков малины и груши, 600 мл холодной воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Компресс для увядающей кожи с соком помидора и кабачка

Требуется: по 2 ст. л. соков помидора и кабачка, 400 мл холодной воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Маски

Один-два раза в неделю делайте маски, они увлажнят вашу кожу, восстановят нехватку необходимых ей питательных веществ. Большинство масок включают простейшие компоненты, которые без проблем можно купить практически в любой аптеке или ближайшем супермаркете.

В рецептах масок для стареющей кожи в основном используют крапиву, мяту, лаванду, лепестки розы, зелень укропа, клубни картофеля для омоложения кожи и придания ей красивого ровного цвета.

Маска является особенно эффективным средством для питания и насыщения стареющей кожи активными веществами, для нормализации процессов обмена, водного баланса, ровного цвета лица.

Тонизирующая маска для увядающей кожи

Требуется: по 1 ст. л. льняного семени и льняного масла, 250 мл воды.

Приготовление. Льняное семя залить 250 мл горячей воды, настаивать 1 ч. Слизистый настой хорошо взболтать, процедить, добавить льняное масло.

Применение. Полученным составом протереть лицо и шею по массажным линиям. Затем специальную маску из мягкой натуральной ткани с прорезями для глаз и губ смочить в настое, наложить на лицо и шею, держать теплый компресс в течение 20 мин. После ополоснуть кожу теплой водой. На заключительном этапе нанести увлажняющий крем.

Пилинг-маска с лимонной цедрой для увядающей кожи

Требуется: 1 ч. л. сушеной лимонной цедры, по 1 ст. л. овсяных хлопьев, сметаны, оливкового или любого другого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление. Лимонную цедру смолоть в кофемолке. Яичный желток растереть со сметаной, добавить овсяные хлопья, лимонную цедру, растительное масло, тщательно смешать.

Применение. Смесь осторожно нанести на лицо и шею, втирая по массажным линиям, затем наложить ее толстым слоем и оставить на 20 мин Смыть сначала теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.

Творожно-травяная маска

Требуется: по 2 ст. л. мяты, травы одуванчика с цветками, крапивы и мягкого творога, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Свежие молодые растения тщательно промыть, обдать горячей водой, измельчить, залить 100 мл кипятка, настаивать 1–2 ч в теплом месте, истолочь. Добавить в полученную травяную кашицу мед и творог, тщательно взбить до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на очищенную кожу лица и шеи. Через 15 мин смыть холодной водой.

Питательная маска из крапивы

Требуется: 2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы, вода.

Приготовление. Листья залить теплой водой, чтобы получилась густая кашица, поставить на паровую баню и нагревать 7 мин.

Применение. Массу нанести на лицо и оставить на 15 мин, удалить ватным тампоном, потом смыть теплой водой.

Маска из капусты и яичного белка

Требуется: 2 листа белокочанной капусты, белок 1 яйца.

Приготовление. Листья пропустить через мясорубку, смешать с белком.

Применение. Смесь нанести на лицо и оставить до высыхания. Смыть теплой, потом холодной водой.

Молочно-медовая маска с отрубями

Требуется: 1 ч. л. меда, по 1 ст. л. отрубей, цветков ромашки, 100 мл молока.

Приготовление. Измельченные цветки ромашки залить горячим молоком, настаивать 2 ч, процедить, поставить настой на слабый огонь, добавить мед и отруби, прогревать 2–3 мин, постоянно помешивая.

Применение. Нанести маску на кожу лица и шеи, через 20 мин смыть теплой водой или ромашковым настоем, промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Творожная маска для лица

Требуется: 2 ст. л. свежего творога, 1 яичный желток, 3 капли перекиси водорода.